提起写书法，许多人张口会说：“好啊，写书法能使人长寿！”这话并非空穴来风。据医学研究，在可使人长寿的20种职业中，书法家高居榜首。
统计表明，汉代至清代，国人的平均寿命为25-40岁，著名书家的平均寿命则为80岁；清末到新中国成立之前，国人的平均寿命为40-62岁，而著名书家的平均寿命为88岁；而到现当代，著名书家的平均寿命已超90大关。
书法家为何多寿星？专家说，大约可归结为两点：一是身法。书法讲笔法、墨法、章法，也讲身法。二是意念与精神愉悦的正能量。书法的身法及以意领气等方面，与太极拳、气功有着十分相似相通的原理。而且书法可谓美文怡情，无疑对人的身心有着良好的积极意义。
任何事情都有两面性，书法也不例外。练书法身法不得要领，劳逸不得结合，往往易得颈腰肩疾病，有的为此不得不“休书”数年。《新华每日电讯》
